Buah Pisang meupakan buah yang mempunyai kandungan Gizi yang cukup
tinggi sehingga banyak orang yang membudidayakannya sehingga tak
mengherankan jika di Desa-desa akan selalu kita jumpai Pohon-pohon
pisang di Rumah rumah penduduk, termasuk di Daerah tempat kami tinggal
yang Notabenya masih pedesaan, bisa di katakan setiap penghuni rumah di
desa ini menanam pisang di Kebun atau pun di tempat lainnya, Nah karena
begitu Populernya buah yang satu ini maka pada kesempatan kali ini saya
mencoba untuk membahas mengenai Manfaat Buah Pisang yang nantinya bisa menambah wawasan lebih jauh tentang buah pisang ini.
Hampir semua buah pisang memiliki kulit yang berwarna kuning ketika
masak, Buah pisang ini memiliki daun yang cukup lebar dan juga
memanjang, yang mana pohon ini merupakan suku dari suku Musaceae dan
Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun
menjari, yang disebut sisir. nah sekarang mari kita lihat Manfaat Buah
Pisang Untuk Kesehatan Tubuh Manusia.
Berikut ini Manfaat dari Buah Pisang
Kalori
Dengan mengkonsumsi buah pisang, anda tetap dapat melakukan kebiasaan
menyemil tanpa takut merusak pola diet anda. Satu buah pisang ukuran
sedang diketahui hanya mengandung sekitar 110 kalori.
Karbohidrat
Tubuh memerlukan karbohidrat sebagai sumber energi utama. Mengkonsumsi 1
buah pisang setelah sarapan dapat memberikan anda energi yang sempurna
untuk memulai hari. Selain itu, pisang juga dapat dengan cepat mengganti
energi tubuh yang hilang setelah berolah raga.
Serat
Berdasarkan data nutrisinya, 1 buah pisang ukuran sedang diketahui
mengandung sekitar 3 gr serat. Fungsi serat bagi tubuh adalah untuk
melancarkan proses pencernaan dan dapat membuat anda merasa kenyang
lebih lama.
Lemak dan Kolesterol
Secara alami, buah pisang diketahui tidak mengandung lemak dan
kolesterol. Jadi anda tidak perlu merasa kuatir saat mengkonsumsinya.
sumber : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com
Home
»
»Unlabelled
» Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan
Senin, 25 November 2013
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
BERSYUKURLAH KEPADA SUAMI karena ALLOH,,,,,,,,,,,,,,,,
o0o_بِسْــــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْـــــم_ oOo BAHAGIA itu,,, sangat SEDERHANA (31) oOo السلام عليكم ورحمة الله وبركاته oO...
0 komentar:
Posting Komentar